🔴親子向け　🟡子育て支援職向けイベント　🟢動きが楽になるグループレッスン ● 個人レッスン & 初回相談(無料) 　宮城県内のご自宅に伺って、動きを使ったレッスンを行います。 　 乳幼児向けの親子レッスン と、 小学生～高齢者向けのレッスン があります。 　事業所単位、グループ単位でのお申込みも可能です。 　 ご予約カレンダー から、日程の確認 ＆ 予約ができます。 🔴 呼ばれて行きます！（親子向け） 　県内の保育園や児童館、育児相談の会などに 　呼んでいただいています！ 🔴 下馬みどり保育園・あそぼう会「0歳からの身体づくり・靴編」  　日時　10/8(水)　10:00～10:40 　住所　多賀城市下馬1丁目10-4 　対象　妊婦さん〜就学前の親子 　お申込み　022-361-3385（担当・坂田） 🔴 立町マイスクール児童館「みかさカフェ」 　日時　10/17(金)・11/28(金)・12/19(金)　10:00～12:00 　住所　仙台市青葉区立町8-1(立町小学校内) 　※出入り自由、お申込み不要 🔴 とみや子育てサロン「赤

間もなく、メールマガジンを店じまいして イベント案内、コラムの更新などのお知らせを 「LINE」に移行する予定です。 1月から 「①親子向け」「②大人向け」「③支援者向け」 3種類のアカウントから それぞれのイベントやコラムをお届けしますので ぜひご登録ください◎ ●親子向けLINE 　友だち追加URL　 https://lin.ee/KccQl5X   ●大人向けLINE 　友だち追加URL　 https://lin.ee/oKFzGD6 ●支援者向けLINE 　友だち追加URL　 https://lin.ee/s3JDCiZz

みなさん矢田修さんってご存知ですか？　今年、アメリカのメジャーリーグでMVP(最優秀選手)に選ばれた山本由伸投手。矢田修さんはこの山本選手のトレーナーです。 矢田さんと山本選手の「独特」といわれるトレーニング法、その発想が、「フェルデンクライス」の考え方にそっくりなんです。 体の使い方を変えるのは基本的に難しいことです。そんな時に役に立つのが、「いつもと〝ちょっと〟違う」・・・という仕掛けです。

わらべうたの良いところの1つに「歌うときリラックスしやすいところ」があると思います。 ふんふんと歌を口ずさんでいると・・・さらに少し「ふふっ」てなったりしたらなおさら・・・顔や体の力が、いい感じに抜けると思います。声帯や表情筋を動かす神経系って、安心やリラックスに関わる「副交感神経」とつながり合っているんです。

仙台市青葉区で開催されているお母さんたちのおしゃべりの場、「だっこの会」に 「セルフケア」を学ぶための講師として、らしくらす代表・みかさが伺うことになりました。

ATMに取り組んだ人は、よく、体の変化だけでなく 他にもたとえば、感情の動き方、自分についての感じ方、 人間関係のとらえ方、生活やお仕事の考え方・・・とか いろんなことが変化した、というお話をされます。 人間の「体・動き」って、心（＝脳）にとって 出口であるだけでなく入口でもある存在なのだなあとつくづく思います。

Zoomで学ぶ 「体験型」 学習会のお知らせです。 2026年 1月～4月、土日の朝に全6回・24日程で開催します。 （1回ずつの 単発参加 と、学び放題の まとめて参加 から選べます） 「猫背・ストレートネック」 「転びやすい」 「階段」 「手先の器用さ」 「着替え」 「かんしゃく」 保育・教育分野で働くみなさんの「いま気になること」から 6つのテーマを選びました。 子どもの支援の中で、生活や学びの中で どう助けてあげたらいいのかな？と悩んだ時、 「小さな動きに気づく」というスキル は 沢山のヒントをくれます。 お子さんの支援がもっと楽しく、豊かになる学び。 ぜひ体験してみてください。 【Zoom・全6回】 「見る・動く・感じる」で学ぶ子どもの探求 赤ちゃんの発達と動き方体感セミナー (※) 体験版 子どもの生活に関わる動きを、 観察と「動きの体験」によって学びます。 ・ 見る 　実際の「子どもの動き」を観察する～自分は何に気づける？ ・ 動く・感じる 　発達に関わる「小さな動き」の感覚～身体地図をひらく① ・ 話す 　動きの気づきを言語化する

こんばんは、「らしくらす」です。 本日は、大人向けの連続レッスン 「赤ちゃんの発達と動き方 体感セミナー」 2026年・新クラス、先行登録スタート！　のお知らせです◎ 👉【先行登録】2026・赤ちゃんの発達と動き方体感セミナー  　 https://forms.gle/K5iSkiFnpSibcv168 教科書にのっていない発達の「あいだ」のこと 一緒に学んでみませんか？  2026年4月から体感セミナー① 「寝返り期～動きの土台～」がスタートします。 生まれてすぐから寝返りまでの動きには 座ること、立つこと、歩くこと・・・ タイトルの通り、日常の動きすべてに必要な学びが ギュッと詰まっています。 おすすめです！ 　　　＊　＊　＊ 保育士さんや学校の先生、保健師さんなど お子さんを見守る職業のみなさん、 お仕事の中で 「この子、〇〇ができないな」 「〇〇が苦手みたい」 って考えることがあると思います。 じゃあ、何をしてあげられるだろう？ 赤ちゃんの「動き」の中には、 そのヒントがいっぱいです。 「体感セミナー」は、 主に、子どもの支援職の方（保

シェルハブ・メソッドしおがまのフリーペーパー 「ころろん・ぽん」第14号ができました！ PDF版はこちらからダウンロードできます。 ご希望の方には郵送もしています。 紙で読みたい方や、まわりの方に読んでほしいなという方は...

「呼ばれて行きます！」9月～12月の予定です。 保育園や児童館さん、子育てサロンなどに呼んでいただいてます。 ●立町マイスクール児童館「みかさカフェ」 日程　9/26(金)・10/17(金) 　　　11/28(金)・12/19(金) 時間　10:00～12:00...

2018年より、乳幼児期の発達をお手伝いする 「体・動き・感覚」のレッスンを行ってきましたが、 2025年10月からさらに、学齢期～高齢期まで すべての年齢を対象に 「動きを楽にする」 レッスンを始めます。 【「らしくらす」とは】...

2018年から、乳幼児期を対象に活動してきたシェルハブ・メソッドしおがま。 代表・みかさが新たな資格を取得したことで、 学齢期・青年期・高齢期など、あらゆる年齢の人のレッスンが可能になりました。 「シェルハブ」だけの活動ではなくなるので、 名前を 「らしくらす」...

「ぽっかりうかぶくも」は、 動きのレッスン「ATM」 に取り組むサークルです。 （※ATM＝Awareness Through Movement 「動きを通した気づき」。 　フェルデンクライス・メソッドのグループ・レッスン。）...

歩くのが大変な人、動くと疲れやすい人、姿勢をよくしたい人……。 ダンサーの「みかさ」と一緒に、ふしぎと体が楽になる「ゆっくりダンス」やってみませんか？ 大人の方向けにお届けしている、体が楽になる動きのレッスン「フェルデンクライス・ATM」 9月に仙台で開催する「ゆっくりクラス」を、よりいろんな人が参加しやすいよう「ダンス」と組み合わせてやってみることにしました。

定期レッスンなどを受けている方には 以前からご案内しておりましたが、 この8月、シェルハブ・メソッドしおがまは 代表・みかさが県外での研修受講のため 【8月13日～8月31日まで】 少し長い お休みをいただきます。  ※ オンラインレッスンは予定通り実施します。...

過去のわらべうた会のレポートから 夏のわらべうたを1つご紹介します。 　♪おふねは　ぎっちらこ 　　ぎっちらこ　ぎっちらこ いいですね、夏ですね～～。 この遊び、わらべうた講師の博美さんが工夫している、 ちょっとした「コツ」があるそうです。...

小さなお子さんとの遊びを学びたい方、 どなたも大歓迎です～～（お子さんと一緒も大丈夫です） 7月27日(日) 保育者のためのわらべうた&シェルハブ･メソッド 「わらべうたって、こんな自由でいいんだ！」 by・ベテラン保育士さん。 毎回、「明日の仕事が楽しみ！」...

親子さんのための赤ちゃん質問会 「ころろんクラブ」 仙台、多賀城の2会場で開催します。 ●床におろすと泣き出しちゃう。“背中スイッチ“ どうしたら？ ●抱っこでそりかえるので、困った！ ●むきぐせがあるみたい。何かしてあげられることは？ ・・・などなど...

本日は「睡眠」についての漫画＆コラムをお届けし ます 。 こちらの漫画とコラムは、季節ごとに発行している フリーペーパー「ころろん・ぽん通信」にも掲載しています。 ダウンロードはこちら 仙台・塩釜を中心に、お店や施設などに置いていただいたり、...

親子のための「夏の4回連続グループレッスン」を開催します。 仙台会場 は、仙台駅前すぐの「朝市っこ保育園」さんにて。 7/12(土)・7/19(土)・8/2(土)・8/9(土) 。 多賀城会場 は、下馬駅前すぐの「下馬みどり保育園」さんにて。...